août 2022

Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous avez des crises de boulimie ou autres addictions quand vous ressentez un trop plein d’émotions...

Avez-vous déjà eu le sentiment de rechuter ou de ne pas arriver à guérir de la boulimie ? Dans cette vidéo, je vous explique justement...

Découvrez mon quatrième jour de voyage à Milan, mes repas et mes découvertes. Je vous partage également le superbe témoignage d’une personne qui a vécu...

Vous êtes boulimique ? C’est que vous avez une estime de vous probablement peu élevée. Dans cette vidéo, vous découvrirez comment augmenter votre estime de...

Avez-vous souvent peur de manger devant d’autres personnes, parce que vous craignez qu’elles vous critiquent ou vous jugent par rapport à votre alimentation? Je vous...

Dans cet article, je vais vous expliquer ce qui pousse une personne boulimique à se faire vomir après une crise, en quoi cela a plus...

Vous souhaitez maigrir efficacement et durablement, sans vous priver ? Pourtant vous avez essayez plusieurs régimes sans succès ? Alors découvrez ce « régime » le plus...

Vous voulez guérir de la boulimie mais vous avez du mal à y arriver ? Dans cet article, je vous propose de faire chaque jour...

Une grande difficulté que connaissent les personnes boulimiques est la difficulté à dire non. Je vous explique dans cette vidéo comment arriver à dire non...

Dans cette nouvelle vidéo, je vous parle de l’alimentation vivante (ou crudivorisme), de ce qu’elle peut vous apporter pour sortir de la boulimie et surtout...

A force d’avoir d’enchaîner les grignotages, les restrictions alimentaires et les crises de boulimie, vous ne savez plus reconnaître vos sensations de faim ? Alors...

Voici le témoignage de Pauline, qui a été anorexique avant de devenir boulimique. Elle vous explique comment elle a vécu l’enfer dans son enfance et...

Vous faites régulièrement des excès alimentaires et des crises de boulimie et vous avez peur de grossir à chaque fois que vous en faites ?...

A votre avis, pendant mon voyage, est-ce que je vis vraiment le moment présent ? Je précise que c’était un de mes grands objectifs de...

Vous êtes boulimique ? Alors il est fort probable que vous ayez du mal à croire en vous, et que vous ayez l’impression que la...

Ah les fameuses calories ! Qui n’a jamais tout essayé pour manger le moins calorique possible dans son alimentation? Je vous explique, dans cet article,...

Dans cet article, je souhaite vous parler d’un point qu’on entend très peu parler lorsqu’on cherche des solutions pour guérir de la boulimie. Il s’agit...

Savez-vous que les crises de boulimie sont avant tout là parce que vous ressentez des émotions négatives comme la colère, la tristesse ou la peur...

Mon troisième jour à Milan, je ne vais pas bien. Découvrez pourquoi et comment je fais pour aller mieux. Ces conseils vous aideront à sortir...

Vous souhaitez sortir de la boulimie ? Mais vous ne savez pas trop comment faire ? Découvrez dans cette vidéo pour les émotions sont des...

Apprendre à exprimer ses émotions et ses sentiments est indispensable pour guérir de la boulimie. C’est pour cela en partie qu’on a tendance à dire...

Le manque de confiance en soi est une des grandes causes de la boulimie. Apprendre à augmenter sa confiance en soi permet de réduire le...

Vous pensez que vous avez tout pour être heureux ? Que vous n’avez donc aucune raisons d’être triste, déprimé et malheureux ? Mais alors pourquoi...

Vous êtes boulimique ? Vous n’aimez pas votre vie actuelle et vous rêvez d’avoir une autre vie ? Vous manquez de beaucoup de choses, vous...

Vous en avez marre de ressentir trop d’émotions ? Vous en avez marre de votre hypersensibilité et de faire des crises de boulimie à cause...

Nombreux d’entre vous aimeraient guérir de la boulimie. Vous vivez une grande souffrance au quotidien et vous n’avez qu’une envie : que tout ça cesse...

La boulimie est très souvent associée à la dépression. Est-ce que vous avez l’impression de vivre aussi de grandes souffrances avec vos crises de boulimie...

Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi il est important que vous appreniez à exprimer vos émotions pour guérir de la boulimie et je vous...

Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute obtenir mon programme « les étapes clés de réussite pour guérir de la boulimie » Cliquez ici pour...

Pour ce deuxième jour à Rome, je vous explique pourquoi je n’écoute pas mes sensations alimentaires, alors que je vous conseille de les écouter pour...

Que ce soit lorsque j’étais boulimique comme vous ou même aujourd’hui alors que je suis guérie de la boulimie et que je remange normalement, j’ai...

Dans 2 ème partie de la série de vidéos sur avant / après ma boulimie, je vous partage d’autres éléments de ma vie qui ont...

Vous en avez marre de passer votre temps à grignoter, surtout que ça se finit souvent en crise de boulimie? Dans cet article je vais...

Vous n’êtes pas satisfait de votre vie? vous ne vous sentez pas heureux et vous en avez marre des crises de boulimie ? Dans cette...

Vous avez peu confiance en vous et êtes boulimique? Découvrez dans cette vidéo pourquoi c’est important que vous appreniez à être fier de vous pour...

Vous souhaitez guérir de la boulimie mais vous ne savez pas comment faire ? Vous avez déjà essayé plusieurs thérapies ou solutions pour guérir de...

Pourquoi est-ce si difficile de sortir de la boulimie ? Pourquoi vous n’y arrivez peut-être pas aujourd’hui ? Je vous explique cela dans cette nouvelle...

Quand on est boulimique, c’est qu’on a une tendance à rechercher la perfection. Que ce soit au niveau alimentaire, physique, ou dans la vie en...

Découvrez dans cette nouvelle vidéo de mon voyage une situation qui a été difficile pour moi et comment je l’ai vécue. Ca vous donnera des...

Vous détestez votre corps ? Vous aimeriez tellement qu’il soit différent, vous faites tout pour le changer mais cela n’est jamais assez pour vous ?...

A force de faire des crises de boulimie, de restreindre votre alimentation et d’enchaîner les régimes alimentaires, vous n’arrivez plus à reconnaître vos sensations de...

Vous souhaitez avoir confiance en vous, plus vous aimer, vous sentir soutenu, sortir de la boulimie ? Découvrez alors dans cette vidéo une astuce vraiment...

Voici le témoignage d’une lectrice, qui a choisi de s’appeler ici « Vers le mieux » ( ce n’est pas pour rien ). Elle vous explique ici...

Vous souhaitez sortir de la boulimie ou atteindre votre poids de santé ? Vous savez qu’écouter ces sensations de faim et de satiété est nécessaire...

Dans cet article, je vais aborder 5 principales raisons pour lesquelles vous n’avez toujours pas réussi à sortir de la boulimie. Cela ne veut pas...

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Vous vous sentez incompris par rapport à votre boulimie, vous avez l’impression que votre entourage ne vous comprend pas, ne peut pas vous aider ?...

Vous voulez sortir de la boulimie, arrêter les crises de boulimie, mais vous ne savez pas quoi manger ou ne pas manger ? Découvrez dans...

Découvrez ici l’expérience de Valérie et sa guérison. Elle vous explique ce qu’elle a vécu pendant 40 ans de troubles alimentaires et de comportements boulimiques,...

C’est une question très connue par les personnes boulimiques. On est toutes passées par là à nous demander pourquoi on est si moche et si...

Vous vous sentez parfois mal parce que vous faites des choses que vous n’avez pas spécialement envie de faire? Mais vous n’osez pas blesser les...

Dernier jour à Rome. J’ai vécu des émotions fortes dans cette vidéo, je me suis sentie mal. Vous verrez dans cette vidéo comment j’ai fait pour gérer...

Dans cette vidéo, je vous explique en quoi vous avez de nombreuses croyances négatives qui vous empêchent de guérir de la boulimie et comment réussir...

Vous pensez n’avoir que des défauts? Dans cet article, je vous montre que vous avez d’énormes qualités que vous sous-estimez. Il s’agit de la seconde...

Vous n’en pouvez plus de vos crises de boulimie, de votre vie, de toutes ces souffrances que vous vivez au quotidien? Le problème, quand vous...

Vous vous sentez mal, déprimés, quelque chose ne va pas, mais vous ne savez pas vraiment quoi? Je vous explique dans cette article 5 étapes...

Souvent, quand on est boulimique, on a tendance à ne pas s’accepter, à refuser ses défauts ou ses limites, à ne pas accepter de ne...

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Vous avez du mal à accepter les critiques ou les reproches ? Vous vous sentez souvent blessé quand quelqu’un est en colère contre vous et...

Voici un sujet qui, j’espère vous fera réfléchir et vous aidera à dépasser vos peurs de vous faire aider. Je vous explique pourquoi c’est important...

Vous arrive-t-il d’avoir l’impression que vous êtes bientôt guéri, mais que les quelques crises restantes vous déçoivent car vous pensez que ce cauchemar ne s’arrête...

Vous paniquez quand vous vous retrouvez face à un buffet à volonté et vous avez peur de faire une crise de boulimie ? Dans cette vidéo...

Dans cette série de vidéos, j’ai envie de vous partager ma comparaison entre la période où j’étais boulimique et après ma boulimie. Vous pourrez voir...

Quand on est boulimique, on a l’impression d’être nul, bon à rien, incapable de rien. On pense avoir plein de gros défauts et très peu...

Pendant ce premier jour à Vienne, j’ai fait un excès alimentaire et je vous montre comment j’ai fait pour gérer cet excès alimentaire. Cela vous...

Si vous êtes boulimiques, c’est que que vous êtes souvent au régime, ou du moins vous essayez de contrôler votre alimentation pour éviter de grossir....

Voici une vidéo un peu particulière que j’ai faite pendant mon voyage en Europe. Je pleure. Découvrez pourquoi je pleure, cette vidéo va vous émouvoir,...

Aujourd’hui, vous vous sentez sûrement terriblement en souffrance parce que vous êtes boulimique et que vous ne supportez plus votre vie. Vous avez probablement le...

Vous aimeriez vraiment guérir de la boulimie, mais vous vous sentez parfois impuissants et vous avez l’impression que c’est beaucoup trop dur, voir impossible de...

Découvrez dans cette vidéo mon troisième jour à Rome, mes aventures et mes repas. J’en profite pour vous expliquer pourquoi je n’ai jamais d’échec et...

Vous en avez marre de vous lever chaque nuit pour aller manger compulsivement ? Mais vous avez du mal à arrêter ces crises de boulimie...

Dans cette vidéo, je vais vous donner un exercice d’auto hypnose à faire que j’ai découvert lors de ma thérapie en hypnose, et qui m’a...

Vous êtes boulimique et vous avez du mal à vous faire plaisir à manger ? Il vous arrive parfois d’éviter des repas entre amis, famille...

Vous souhaitez sortir de la boulimie ? Mais vous ne savez pas quoi manger et s’il faut bien manger pour en sortir ? Je vous...

Voici le témoignage de Solange, qui a des problèmes d’alimentation depuis l’âge de 7 ans et qui est presque guérie de la boulimie. Elle vous...

La boulimie vomitive est une forme de boulimie, lors de laquelle la personne se fait vomir. Mais une personne boulimique vomitive ne vit pas la...

Si vous êtes boulimique, c’est que vous avez sûrement du mal à rester seul. Vous ne supportez pas la solitude et, bien souvent, quand vous...

Peut-être avez-vous déjà testé plusieurs professionnels pour guérir de la boulimie : médecin, psychiatre, psychologue… sans résultats? Je vous explique dans cet article, pourquoi certains...

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La honte est un élément très fort chez les personnes boulimiques. Dans cet article, je vais vous donner raisons qui vous montrent que vous n’avez...

Vous culpabilisez à chaque fois que vous faites une crise de boulimie ? C’est compréhensible avec tout ce que vous venez de manger. Mais je...

Vous êtes boulimique depuis quelques mois, 1, 2, 5, 10 ans ou plus ? Et vous faites toujours autant de crises de boulimie ? Vous...

Savez-vous ce qu’est un manipulateur narcissique, ou pervers narcissique ? Etes-vous souvent critiqué par des personnes de votre entourage ? Savez-vous que les personnes boulimiques...

Vous vous sentez seul face à votre combat dans la boulimie ? Dans cette vidéo, je vous explique justement pourquoi vous n’êtes pas aussi seul...

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Vous êtes boulimique et vous avez le sentiment de ne pas aimer votre vie ou de ne pas réussir à guérir ? Mais vous êtes-vous...

Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi cela peut vous être très utile de tenir un journal intime si vous souhaitez sortir de la...

Nouvelle destination : Rome. Je vous y partage mes aventures, mes repas et je vous fais visiter. Je vous explique aussi pourquoi la beauté physique...

Première journée à Milan, je vous explique mon rêve, comment je l’ai réalisé et comment je réalise mes rêves depuis que je suis sortie de...

Vous vous sentez souvent dans votre vie ? Vous avec l’impression que vous avez une vie détestable, qu’il vous arrive toujours des choses négatives ?...

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du lâcher-prise. Oui ça sonne bien, mais qu’est-ce que c’est au fond? Pourquoi cela aide-t-il à guérir de la boulimie...

Vous êtes boulimiques et vous en avez marre de vivre cette terrible souffrance qui vous bouffe la vie au quotidien? Vous avez envie de guérir,...

Découvrez dans cette vidéo pourquoi je mange essentiellement bio et quel est le lien entre le fait que je mange bio et le fait que...

J’ai décidé de faire cette vidéo car, je trouve ça super de vous donner des conseils pour changer votre vie, mais je sais que le cerveau...

Si vous êtes boulimique, c’est que vous avez forcément très peu confiance en vous. Dans cet article, je vous explique justement pourquoi cela et pourquoi...

Vous vous sentez mal dans votre vie et vous voulez tout contrôler dans votre vie ou vous avez peur de mal faire les choses ?...

Vous êtes boulimique et vous avez le sentiment que tout est foutu, que vous n’avez plus aucun espoir de sortir de la boulimie ? Vous...

J’ai choisi de vous parler de ce sujet car il me semble important si vous voulez réussir votre vie sentimentale, mais aussi si vous voulez...

Cette question est un peu délicate car je sais à quel point c’est difficile de parler de cette maladie autour de soi. Je souhaite vous...